Fashion & Lifestyle Fitness Wellness 

अगर उड़ते है| आपके भी बाल ? तो अपनाइये इन 4 आसान तरीको को

आजकल बालो का गिरना तो एक आम बात है समय से पहले बाल गिर जाना | गंजापन एक बहुत बड़ी समस्या बनती जा रही है | हम घंठो ट्रैफिक में फंसे रहते है | जिसके कारण गाड़ियों से निकलने वाले धुएं का आसार हमारे बालो पर पड़ता है | जिसके कारण बाल झड़ जाते है | लेकिन इसके लिए आपके आसपास भी अच्छी दवाइया है १ चुकंदर चुकंदर के पत्तों को लेकर पानी में उबालें | अब पत्तियों को निचोड़कर अच्छे से पेस्ट बना लीजिए। अब इस पेस्ट में एक…

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कुछ घर के नुस्खे जिनसे आप रह सकते है बिलकुल स्वस्थ |

———-आकाश गोखले ———— दोस्तों आज के आधुनिक युग में ज्यादातर लोग किसी ना किसी तरह अस्वस्थ प्रतीत होते है| क्योंकि हमारे पास ना तो जिम जाने का समय है| और ना ही व्यायाम करने का मन करता है| “अगर आपको लगता है की आज हमारी सेहत ख़राब हो भी गई….. तो क्या हुआ बाद में ठीक हो जाएगी…. तो ये आपकी सबसे बड़ी भूल है” ज्यादातर लोग अपनी सेहत का ध्यान ही नही रखते है| जिसके कारण उनको बहुत बड़ा हर्जाना भरना पड़ता है| पर अब आपके सामने ऐसी कोई…

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Tips for quick weight loss

Skip Oily/Deep Fried Food You can use 1 tbsp olive oil and cooking spray or just boil it. Because food are at the lowest fat range when it boiled. Have you ever noticed when you boil the chicken you see the fat floating on the surface of the water. Stop Eating Sugar Stop Eating Sugar from sucrose and white sugar. For your sweet tooth eat a piece of fruit like pineapple, grapes or Apple which contains a natural sugar. Eat Slowly Your brain needs 20 min to get the signal…

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10 Problems why you are not losing weight & how to try to fix it

You eat more than you should eat. Take charge of your meal. Eat based on internal cues. Learn to say no.   You have too many excuses. Start taking responsibility for your life!   You run to food for comfort. Everything is a ‘treat’. Address your emotional eating issues.   You have false notions surrounding food and eating. Break free of your false beliefs about food and eating.   You are not taking the right diet. Go for diet with best weight loss efficacy. Cut out junk, fast and highly…

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